杨桃的好处

杨桃的功效与作用 陈立勇主任医师 山东大学齐鲁医院 营养科 杨桃是一种产于热带和亚热带的一个水果，它具有非常高的营养价值。第一个它有降三高的作用，杨桃它能减少机体对脂肪的吸收，有利于降低血脂，对高血压动脉硬化等，心血管疾病有预防作用，同时它还有保护肝脏，降低血糖的作用；第二它有生津止渴的作用，杨桃当中它含有糖类，维生素C有机酸等等，一些营养物质，而且果汁充沛，能够补充人体所需要的水分和各种营养物质；第三它有助消化作用，杨桃的果汁当中，它含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸，它能够提高胃液的酸度，从而促进胃液对食物的消化；第四杨桃它有去火的作用，杨桃当中它含有大量的挥发性的成分，胡萝卜素等等化学物质，它可以消除咽喉炎或者是口腔溃疡，所以它对于口腔溃疡、牙疼等等有一定的保健作用。

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