养脾开胃山楂饮

秋季养生要吃酸山楂具有消食化积，降脂减肥等功效，常用于健胃开胃。山楂和乌梅都是药食两用的物质，均味酸，含有大量的有机酸、维生素C、黄酮类物质，两者相辅相成，共同具有生津止渴、健胃消食的功效。

用料  

山楂 100克 乌梅 7个 干草 2克 金银花 10克 陈皮 10克 低聚果糖 50ml

养脾开胃山楂饮的做法  

所用食材称重

乌梅

金银花

干草几片

陈皮

全部洗净

加入2升宝健净化水
50ml低聚果糖

开锅后15分钟400瓦关火即可饮用。
放凉后口感更佳。

建议使用锅具：健厨大汤锅

小贴士

使用健厨现代厨房锅具，水份保留营养不流失，是炖汤高手！低聚果糖替代家用糖更是秋季肠道调养专家，降胃火无热量，至纯甘甜。

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原文链接: 养脾开胃山楂饮 https://www.huajiangbk.com/newsview1806153.html

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