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臻祥寿三果眼益：伤眼程度，看电视看书玩手机

来源：花匠小妙招时间：2025-04-24 13:01

臻祥寿三果眼益：伤眼程度，看电视<看书<玩手机

看电视、看书、看手机，三大用眼项目对视力的损伤程度逐步加深。比起远距离地看电视，近距离地看书和玩手机更“伤眼”。今年初，浙江省某眼科医院进行了一项对比实验发现，玩10分钟手机相当于看30分钟电视。

实验中，3名6岁的儿童在四天时间里分别使用、观看平板电脑、手机、42寸液晶电视和投影仪，通过对比眼睛的屈光度、泪膜破裂时间和一分钟眨眼次数的前后变化，来判断它们对孩子视力的伤害程度。

结果显示，20分钟手机游戏后，3名儿童的平均视力接近轻度假性近视状态。可以确定的是，手机和平板电脑对孩子视力屈光度影响远大于电视、投影。

医生解释，视力的影响因素在于视物的距离，距离太近、时间太久会造成眼睛疲劳、肌肉紧张、晶状体调节痉挛，可引起近视初期的假性近视，若无及时缓解，这个近视将不可逆转。据医院获悉，每逢寒暑假结束，就有一批青少年因假期过度用眼而视力大幅度下降，症状较轻的，视力下降25-50度左右，严重的甚至下降了100-200度。