臻祥寿三果眼益：干眼-护眼食疗方

准备羊肉1000 克、枸杞20 克。将羊肉洗净后，在沸水中煮熟，捞出切块备用。将羊肉和生姜片一同放入热油锅内煸炒，加入适量黄酒，再倒入砂锅中，加入枸杞、香葱、水，待大火煮沸后，改小火慢炖，待肉熟后，加盐调味，即可食用。此方补肝明目。

护眼食疗方之枸杞山药蒸鸡

准备母鸡1只，干燥的山药片 30克，枸杞 30 克，用水泡发的香菇、笋片，火腿片适量。将母鸡去爪、去内脏，洗净，在沸水锅中焯数分钟备用。将鸡放在汤碗内，腹朝上，在其中加入山药、枸杞、香菇、笋片、火腿片、盐、黄酒、水，上锅蒸2小时，待鸡肉烂熟即可食用。

护眼食疗方之绿豆冬瓜汤

准备绿豆 300 克、冬瓜1000 克。绿豆洗净后，用水浸泡1小时左右；将冬瓜去皮和瓤，洗净切块。锅中加水 500 毫升，大火煮沸，放入葱 姜和绿豆，待煮沸后，改用小火慢煮，放入冬瓜，待冬瓜软而不烂时，放入盐即可食用。此方清热明目。

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