桑葚有何作用与功效？

桑葚有何作用与功效？

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桑葚有何作用与功效？

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刘喜红 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等 临床营养科

桑葚是一种具有多种功效的食物。食用桑葚可能对身体有一定益处，但也需注意适量。若身体出现严重不适，应及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.降血脂：桑葚中的脂肪酸可分解脂肪、降低血脂，预防血管硬化。
2.美发：含乌发素，能让头发变黑亮泽。
3.护肤抗衰：改善皮肤血液供应，营养肌肤，延缓衰老。
4.免疫调节：具有免疫促进作用，有助于防癌抗癌。
5.滋阴养血：主入肝肾，能滋阴养血、生津润燥，缓解相关不适。
6.明目：常食可明目，减轻眼睛疲劳干涩症状。
总之，桑葚有一定的保健作用，但不能替代药物治疗疾病。

2017-12-18 13:08

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