炒南瓜籽
来源： 时间：2025-02-13 21:15
貌似女孩子无聊时嘴巴都闲不住约上二三好友 喝茶 聊天 嗑瓜子 也不失为一种享受 用料
南瓜子（西瓜子 葵瓜子均可） 500克 盐 1-2克 水 30克左右炒南瓜籽的做法
某宝买的南瓜子.挑出瘪的.坏的扔掉
盐.水.提前混合搅匀
厚底锅洗净油脂（不然炒出来会有油味）开中火.水烧干马上下瓜子进去翻炒.大约几分钟后会听到瓜子噼里啪啦的响声.转中小火.继续不停的翻炒.像炒菜一样.底下的要翻起来.不然会生熟不匀
继续
边炒边挑几颗出来尝尝炒香了没有
确定炒香后倒入搅匀的盐水.快速的翻拌.让瓜子快速裹上盐水.如果想吃原味的就省略盐水这一部
继续炒吧 手会很酸
炒好后马上出锅晾开.放凉后密封保存.自己炒的就是香（晚上光线不好）
然后.可以比赛这么玩
小贴士
整个过程大约耗时半小时左右.一定要注意火候哟.别炒糊啦相关知识
炒南瓜籽
【步骤图】炒南瓜籽的做法
南瓜籽仁作用功效
小小南瓜籽散文
南瓜籽
吃炒南瓜籽能补硒么（南瓜子富含硒元素）
南瓜籽花粉
南瓜籽怎么种
梦见南瓜籽是什么意思
“南瓜籽”成为黑龙江农民致富“金瓜籽”
网址: 炒南瓜籽 https://www.huajiangbk.com/newsview1667881.html
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