减肥可以吃黄花菜吗

减肥可以吃黄花菜吗

病情描述：正在减肥，买了很多黄花菜回来，不知道黄花菜的效果怎么样，减肥可以吃黄花菜吗？

医生回答 (1)

李萍 副主任医师
鹤岗市人民医院 三级甲等 消化内科 病情分析：

减肥是可以吃黄花菜的，黄花菜不含有脂肪，多吃一些并不会导致肥胖的，在减肥期间也要注意少食多餐，不要一次性吃太多过于油腻，高脂肪的食物是不可以吃的，同时也要配合体育锻炼，这样才是最安全最有效的减肥方式，但是必须要长期坚持，短期内的话效果并不是很明显。

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