【步骤图】营养又健康的蟛蜞粥的做法

营养又健康的蟛蜞粥

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作者： ly-nam

用料

营养又健康的蟛蜞粥的做法步骤

步骤 1

买回来的蟛蜞先用冰水把它泡晕，后面容易处理。

步骤 2

蟛蜞晕了把它倒出来用水清洗干净，把泥清洗掉。

步骤 3

把蟛蜞盖掀开，把底部三角形的拔掉。再将蟹腮清理掉，用牙刷把蟛蜞刷干净。

步骤 4

把煲好粥，我们当地人喜欢把粥煲的绵绵的（用金龙鱼稻香鲜生大米煲的粥不错）。粥好了再把蟛蜞放下去煲熟，再放肉丸提鲜。

步骤 5

一煲鲜甜的蟛蜞粥做好了，好吃营养又健康。

菜谱创建时间：2020-10-01 01:08:05

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