鲈鱼西兰花胡萝卜怎么做

1、鲈鱼西兰花胡萝卜怎么做

　　1、主料：鲈鱼(1尾)。

　　2、调料：胡萝卜(50g)、西兰花(50g)、生姜(适量)、大蒜子(适量)、豆豉(适量)、干辣椒(适量)、剁椒(适量)、盐(适量)、料酒(适量)。

　　3、鲈鱼洗净、划上花刀，用盐、料酒腌制20分钟。

　　4、摆盘。

　　5、配料切好；准备豆豉一勺。

　　6、热锅凉油、中火，将全部配料入锅爆香。

　　7、关火、搁盐。

　　8、再来点酱油。

　　9、将炒过的配料与油一块浇到鱼上。

　　10、胡萝卜切片，西兰花切块在刚刚的油锅里翻炒几下，刷油。

　　11、将胡萝卜片摆在鱼旁。

　　12、大火、沸水蒸10分钟。

　　13、蒸好后撒点葱花。

2、胡萝卜怎么做给狗狗吃

　　1、可以直接用清水烧开后将胡萝卜煮熟、煮软，捞出将胡萝卜捣碎、切成丁状或丝状混合在鸡胸肉或狗粮中为给小狗吃。

　　2、胡萝卜中富含丰富的维生素，维生素是水溶性的，如果想保留维生素可以将胡萝卜蒸熟后与狗粮混合食用。

3、胡萝卜怎么做可口

　　1、首先把土豆去皮胡萝卜最好也去皮，洗干净备用。

　　2、洗干净的胡萝卜和土豆切丁儿，稍微小一点。

　　3、大蒜拍散去皮，然后剁碎备用。不爱吃大蒜也可以不放。

　　4、热锅下油。放入少许的花椒爆香。

　　5、然后倒入切好的胡萝卜和土豆，翻炒均匀后加上高汤，排骨汤或者鸡汤都可以哦。然后盖上锅盖煮熟，加上适量的食用盐即可。

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