雌性红萝卜及缨子的功效与作用

雌性红萝卜是红萝卜的一个品种，在古代药典中称之为“莱菔”，其味辛、甘，性微温，入肝、心、脾、肺、肾五经，含蛋白质、碳水化合物、维生素、钾、钙、磷、铁、硒等营养物质和萝卜硫素（莱菔硫烷）、莱菔素、黄酮、类黄酮、酚酸、木质素、生物碱、芥子油等成分，具有健脾消食、行气宽中、驱寒除湿、滋养肝肾等功效。

1、健脾消食：其可以调节肠道菌群，促进胃肠蠕动，适合消化不良、食少纳差、痰浊瘀阻的人群食用。

2、行气宽中：雌性红萝卜能调畅气机、疏通中焦，迅速解除胃酸、腹胀、恶心、呃逆等症状。

3、驱寒除湿：其味辛、性微温，能祛除体内寒湿，改善手脚冰冷、脘腹冷痛、四肢酸软等。

4、滋养肝肾：雌性红萝卜对肝肾亏虚所致的头昏脑涨、胸闷气结等症状有一定改善作用。

而雌性红萝卜缨子即雌性红萝卜的叶片，其味咸、性平，有生津、利气、化湿和肠腑、开胃、治泻痢、清热、解毒等功效，除具有雌性红萝卜的全部功效外，还具有收涩作用，可改善腹泻、痢疾、食物中毒等症状。但需要注意，雌性红萝卜只是一种食物，其本身并无直接治疗疾病的作用，仅可以在医生指导下作为食疗方法使用。

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