【步骤图】花胶菌菇排骨汤的做法
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时间:2025-01-10 21:23花胶菌菇排骨汤
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菌菇的鲜香➕花胶的滑糯 春季滋补养生养颜, 增强抵抗力的首选[机智]用料
花胶菌菇排骨汤的做法步骤
步骤 1
准备原材料: 1⃣️炖汤的小排骨(焯水备用) 2⃣️花胶(用的是60头黄花筒),之前泡发好放冰箱冷冻,需要的时候取出来室温解冻 3⃣️菌菇各种, 4⃣️配料若干
步骤 2
花胶(60头黄花筒)泡发,详情点我其他我的菜谱。
步骤 3
菌菇这次我用的是干货,如果有当季的时鲜货就更好了,比如羊肚菌,松茸就更鲜美了。 干货需要浸泡半小时-1小时,勤换水。
步骤 4
排骨➕花胶
步骤 5
把所有的食材入锅,隔水炖2小时,我的锅有些小了,东西准备的太多了 先不要放盐和枸杞。
步骤 6
2小时后,加入适量自己口味的盐,养生汤建议少盐,口味清淡些哦。再加入少量枸杞,完美。
步骤 7
出锅了☀︎︒ᴴᴬᴾᴾᵞ ᵂᴱᴱᴷᴱᴺᴰ
花胶菌菇排骨汤的小贴士
吃鱼胶除了补胶原蛋白,好处多多 吃花胶的好处有: 1.保养卵巢; 2.增厚子宫内膜; 3.修复子宫受损; 4.治疗子宫发育不良; 5.推迟绝经期; 6.治疗老胃病; 7.美容养颜; 8.补气血; 9.增强抵抗力等等。
菜谱创建时间:2019-04-29 22:13:32
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