【山药的作用】

山药的作用

2020-07-06 11:56:15  

山药的作用

孙宇 主任医师 内分泌科 山东大学齐鲁医院 三甲

山药中含有丰富的蛋白质、 B族维生素、维生素C、维生素 E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等;其中的重要营养成分薯蓣皂甙是女性荷尔蒙合成的先导物质,具有滋阴补阳、促进新陈代谢的功效;而新鲜块茎中所含的黏液蛋白、消化酵素等,能防止心血管脂肪沉积,帮助消化和吸收。

2020-07-07 12:06:14

方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲

是的。 只要不是坏了就可以吃。 减少辛辣、油炸、刺激的食物摄入,戒烟戒酒,注意休息。 食用大量的蔬果。 注重食物的多样化营养平衡

2020-07-07 12:06:14

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