百合的做法

百合

别名：蒜脑薯、重迈、中庭、重箱、摩罗、强瞿、百合蒜

禁忌人群：风寒咳嗽、脾虚便溏忌食。

适宜人群：适宜哮喘、肺燥者。

百合的做法大全百合的功效与作用食物相克表

百合莲子瘦肉粥

用料：红枣、莲子、百合、瘦肉、大米、味精、盐

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开心百合虾

用料：虾仁、新鲜的百合、开心果仁、蛋清、葱蒜片、食用油、料酒、淀粉、盐

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灵芝莲子百合粥

用料：大米、莲子、干百合、国琼紫灵芝、水

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银耳百合田鸡汤

用料：田鸡、鲜百合、桂圆肉、银耳、红枣、姜

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绿豆百合粥

用料：绿豆、大米、干百合、陈皮

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百合银耳雪梨羹

用料：鲜百合、银耳、雪梨、大枣、冰糖、枸杞

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枇杷百合银耳汤

用料：枇杷、干百合、水发银耳、冰糖

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百合莲子红豆粥

用料：大米、百合、莲子、红豆、冰糖

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百合雪梨粥

用料：雪梨、干百合、香米、冰糖

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百合花红豆爽

用料：红豆、干百合花、蜂蜜

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木瓜银耳百合汤

用料：木瓜、银耳、百合、香水梨、冰糖

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百合六鲜舒心菜

用料：鲜毛豆、牛心菜、鸡心、鸭心、百合、微辣青椒、洋葱、葱、姜、盐、胡椒粉、素易鲜、橄榄油、淀粉、料酒

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