菜花是一种很家常的蔬菜,因为口感丰富、营养美味,深受人们的喜欢,特别是小朋友也是非常喜欢吃菜花的,今天我们就来学习一下菜花家常又美味的做法吧。
菜花做法一:干锅菜花
这道菜,我们需要准备菜花、五花肉、青蒜苗、洋葱、大蒜、干辣椒。
首先,我们需要将这些菜清洗干净、切好准备。菜花掰成小块、五花肉切片备用、青蒜苗切段、洋葱切条、大蒜切片、辣椒切段。
接着,炒锅里放入少许油,加入五花肉开始煸炒,炒至变色之后,在放入蒜片、干辣椒继续煸炒出香味,倒入少许老抽上色,然后倒入菜花翻炒,这时候可加入少许盐。接着将青蒜苗放入锅中均匀翻炒一下,再倒入少许香油翻炒均匀就可以关火了。
最后,在干锅底部抹上少许油,洋葱垫底,再把炒好的菜花倒入干锅,放在酒精炉上点火,就可以上桌开动啦。
菜花做法二:菜花炒肉
我们先将菜花掰成小块,然后再清水里加入少许食盐,浸泡一会就可以把里面的杂质、小虫子泡出来,然后再放在清水里面多冲洗几遍。再将猪肉切片备用,准备葱姜蒜切好备用。
起锅热油,待油热之后加入葱姜蒜炒香,然后将猪肉放入锅内快速翻炒至变色,可加入少许生抽、胡椒调味。
猪肉炒的快熟的时候,再倒入菜花,快速翻炒均匀,加入调料调味,等菜花熟后就可以出锅啦。
菜花做法三:咖喱菜花
我们先准备菜花、洋葱、西红柿,清洗干净之后切成小块和小丁备用。这道菜在做之前,可以先把菜花放在热水中煮一分钟,这样菜也比较好熟也更容易入味。
然后,在炒锅加入适量油,等油温六成热之后下入洋葱,炒至洋葱变软,然后加入西红柿翻炒均匀。最后加入一小块咖喱酱、清水一碗,等咖喱酱完全融化,再加入菜花。等菜花数后就可以吃啦。如果觉得味淡可以稍微调一下哦,依据个人口味调整。
以上就是关于菜花的家常美味做法,方法非常简单,赶紧给家人做起来吧。