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【步骤图】又鲜又补的虫草花杏鲍菇的做法

来源:花匠小妙招 时间:2024-12-16 22:31

又鲜又补的虫草花杏鲍菇

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菌类食物以其家族和营养的丰富, 占据普通人家的餐桌, 比起大鱼大肉, 菌类食物提供了更多的营养, 同时又少了很多负担,所以多吃有益。 虫草花不同于冬虫夏草,是菌类的一种, 杏鲍菇则是常见的菌菇,两者搭配, 又鲜又补又美味,关键还快手, 几分钟搞定,你一试准爱上

用料

又鲜又补的虫草花杏鲍菇的做法步骤

步骤 1

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

 主要食材:虫草花并非花,是一种菌类,又称虫草菌,虫草花就是在培养基里人工培育出的蛹虫草。虫草花呈美丽的金黄色,外观最大的特点是没有虫体,只有橙色或者黄色的“草”。

步骤 2

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虫草花稍微用水冲洗一下,杏鲍菇手撕成细条备用,配料也切好。虫草花略微有点药味,嫌弃的亲可以少放点哈。

步骤 3

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅中高火,倒油适量,1.先放杏鲍菇和姜丝,2.翻炒变软,3.再倒入虫草花(好熟,别放太早),翻炒,4.倒入小半碗温水,继续翻炒均匀,加盐适量炒匀即可。

步骤 4

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如图,杏鲍菇上色,虫草花变软,就熟了,装盘啦。

步骤 5

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入小半碗温水,既可防止干锅,又能加深入味哟!有高汤加一勺也可。

步骤 6

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘开吃啦……

步骤 7

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

近景来一张

又鲜又补的虫草花杏鲍菇的小贴士

1.虫草花是菌类,所以不要浸泡,冲洗一下即可。虫草花不能加热太久,所以后放。 2.只需加盐提味,其他调味品千万别加哈,不然原汁原味的鲜美就被破坏了。 3.口感上略微有点药味,很微弱的,嫌弃的亲可以少放点虫草花。

菜谱创建时间:2018-01-01 13:16:41

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