素以养正：素炒菜花
来源： 时间：2024-12-11 22:15
花椰菜，又称花菜、菜花或椰菜花，是一种很受人们欢迎的蔬菜，味道鲜美，营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质；可以助消化，增食欲，生津止渴，是一种保健食品，此外花椰菜还有很高的药用价值。今天给大家推荐一道以花椰菜为主要食材的菜肴，学着做起来吧。
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