【活血的食物有哪些?】

活血的食物有哪些?

2020-09-07 11:27:09  

活血的食物有哪些?

活血食品有蕃茄中含有多种对身体有益的活血化瘀成分。果胶降脂作用它可以预防血小板聚集，保持血管壁弹性，防止动脉硬化，改善血液循环。番茄是很好的活血化瘀食品。黑木耳还具有活血、益气强身等功效。能抗血栓降血脂，从而减少血液粘稠度，还能软化血管，使血液流通顺畅，预防心血管疾病。

2020-09-08 11:37:08

有活血化瘀作用的食品有很多，主要包括豆类、肉类、蛋类、奶制品以及新鲜的蔬菜水果等，蔬菜水果一般指海带、香菇、洋葱、莲藕、黑木耳、桂圆、阿胶、葡萄、枸杞、山楂、凤梨等，适量食用可起到促进人体新陈代谢的作用。

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