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清炒三色魔芋丝怎么做

来源:花匠小妙招 时间:2024-12-05 18:46

清炒三色魔芋丝

清炒三色魔芋丝

  魔芋是减肥佳品,有饱腹感而热量低。夏天时常凉拌着吃,冬天来了怕凉拌的菜伤肠胃,我就把魔芋切成丝炒着吃,也是很不错的哦。

清炒三色魔芋丝的做法

清炒三色魔芋丝的做法图解1

清炒三色魔芋丝的做法图解2

清炒三色魔芋丝的做法图解3

步骤3

铁锅放入葵花籽油,烧到7分热,放入绿豆芽翻炒。

清炒三色魔芋丝的做法图解4

清炒三色魔芋丝的做法图解5

步骤5

再加入黄瓜丝翻炒2秒,撒盐、加味精即可关火、出锅。

清炒三色魔芋丝的烹饪技巧

  魔芋的功效与作用   魔芋性温、辛,有毒;可活血化瘀,解毒消肿,宽肠通便,化痰软坚;主治瘰疬痰核、损伤瘀肿、便秘腹痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症。另外,魔芋还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。主要功效如下:   1.减肥   2.预防动脉硬化、防治心脑血管疾病   3.降低胆固醇   4.提高免疫力,防治肿瘤和癌症   5.糖尿病患者理想食品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-01-15

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