魔芋西兰花的做法

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魔芋西兰花

健康功效

魔芋:化痰
西兰花:和胃
花椒:维持皮肤和粘膜健康

魔芋西兰花的做法

1.准备好主料和辅料，并切好备用

2.将西兰花和魔芋焯水后盛出控干水分，魔芋需要多煮一段时间，使其嚼劲更好，口感更佳

3.锅中加油，烧至七成热，加入葱姜蒜等，使其炒出香味

4.先加入魔芋翻炒10分钟左右，再加入西兰花炒至九分熟

5.放入盐，味精，鸡精等调料，翻炒至全熟，装盘完成

魔芋西兰花

用料：魔芋,西兰花,葱,姜,蒜,花椒,红辣椒,盐,味精,鸡精,调料,辣椒油

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麻辣魔芋

用料：魔芋,五花肉,泡椒,泡姜,小葱,大蒜,花椒,老干妈水豆豉,生抽,食用油,鸡精

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酸辣魔芋

用料：魔芋,泡椒,泡姜,泡萝卜,葱姜蒜,蒜苗,盐,生抽,蚝油,鸡精,干辣椒,鸡精

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魔芋烧鸭

用料：鸭子,魔芋,蒜苗,泡红椒,油,盐,料酒,生抽,老抽,郫县豆瓣酱,胡椒粉,花椒,鸡精,蒜,姜,大葱

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魔芋焖鸭

用料：鸭子,魔芋,油,盐,料酒,姜,蒜头,蒜苗,蚝油,花椒粉,八角粉,酱油,干辣椒

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酸辣魔芋

用料：魔芋,泡萝卜,泡椒,葱,蒜,花椒面

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魔芋烧鸭

用料：鸭腿,魔芋,葱,姜,蒜,干辣椒,花椒,白酒,红烧酱油,盐,鸡精,冰糖,郫县豆瓣,菜籽油

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魔芋烧鸡

用料：鸡腿,魔芋,青椒,红椒,葱,姜,蒜,八角,香叶,桂皮,干红辣椒,料酒,豆瓣酱,盐,水,食用油

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