水果蔬菜拼盘的做法

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水果蔬菜拼盘

健康功效

金桔:抗癌防癌
红萝卜:低蛋白质
苹果:生津

食材用料

水果蔬菜拼盘的做法

1.准备好要用的东西。

2.青瓜、萝卜、木冬瓜、苹果、奇异果分别削皮备用，生菜、金桔、圣女果分别洗干净备用。

3.青瓜、苹果、萝卜、奇异果分别切片，木冬瓜对半切去籽再切片，金桔、圣女果切掉头上的四分之一，生菜切成三段，主要就用菜叶。

4.先将几块生菜叶放进果盘里。

5.再依次放进苹果和奇异果。

6.再青瓜和萝卜放进围成一个圆形。

7.接着放进金桔和圣女果围成一个圆形。

8.再将切好的木冬瓜放进就可以了。

小贴士

我这是以圆为概念做成的水果蔬果拼盘，万事不需要都一模一样，有时候照着直觉你能做到更好，水果可选择自己喜欢的，也可拼成自己喜欢的。

水果蔬菜拼盘

用料：金桔,圣女果,青瓜,红萝卜,奇异果,木冬瓜,苹果,生菜

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果蔬拼盘

用料：紫薯,红萝卜,黄瓜,苹果,白萝卜,西红柿,番茄酱

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蔬果拼盘

用料：青瓜,西红柿,白糖

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用料：黄瓜,樱桃萝卜,小柿子

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蔬菜拼盘

用料：紫甘蓝,生菜,黄瓜,油,糖,盐,调味汁,蒜头,色拉酱,生抽

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用料：西瓜,橙子,紫葡萄,牙签

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