书法练习可促进宝宝心理健康

        孩子们的爱好总是多种多样的，但是您知道吗？在这么多的爱好中，一种爱好是可以促进宝宝的心理健康的，那就是练习书法！

　　华东师范大学教授周斌带领的课题组经过两年跟踪研究认为，练习书法能降低儿童心理焦虑水平，有助于儿童控制情绪，使儿童的性格更平和，思维更开阔。

　　为什么书法练习会促进幼儿的心理健康？周斌分析认为，这主要是由于在书法创作过程中，有“虚静态”和“炽情态”两种心态。前者需要儿童聚精会神，这对提高儿童情绪的稳定性、培养平和的性情具有积极影响；与此相对，炽情创作则是激情奔放、欲罢不能的心态，这对提高儿童思维的开阔性具有重要作用。

　　他认为，儿童在练习毛笔书法时，需要留意每一个书写动作，注意力高度集中，能缓解精神紧张，激活儿童大脑皮层，调节他们的心率、呼吸、血压，降低心理的焦虑水平。同时，通过调神调息等一系列过程，儿童能体验到一种轻松的感觉，这有助于他们自我控制能力的提高。

        在日常护理中同，家长们总是希望孩子身心健康，做一个乐观积极的宝宝，那么现在起，让你的孩子加入到书法练习的行列中来吧！也许你会有意外的惊喜呢！

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