爆炒健身花0025的做法

爆炒健身花0025

用料：猪腰子,青椒红椒,洋葱(或大葱),盐味精鸡精胡椒,油、料酒、豆豉,姜葱蒜

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健身炒饭

用料：燕麦米,鸡胸肉,鸡蛋,黄红椒,红萝卜,紫甘蓝

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健身三文治

用料：吐司,洋葱,生菜,玉米,番茄,鸡蛋,盐,番茄酱,胡椒粉

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养生健身馄饨

用料：鲜虾仁,馄饨皮,瘦肉末,胡萝卜,青菜碎,蚝油,轻盐酱油,香油,淀粉,拌馅的清水

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黑发美颜健身粥

用料：黑芝麻,黑豆,黑米,百合,薏仁,核桃,大米,红糖,水

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花甲翻身

用料：花甲,紫苏,香菜,葱,辣椒,耗油,酱油,花生油,芝麻油

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爆炒腰花

用料：猪腰,干红辣椒,大蒜,玉米油,盐,花椒粉,生抽

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爆炒花甲

用料：花甲,红椒,姜,葱,油,料酒,味极鲜,蚝油,辣椒酱,盐

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