如何防范花粉过敏？这份“教科书级”的实用指南快收好！

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阳春三月，踏青赏花正当时
然而对“花粉过敏”人群而言
却造成了莫大的困扰
闻到花香或者皮肤接触到各种花草
就会流鼻涕、打喷嚏、眼睛红痒、咳嗽气喘
……
严重者甚至危及生命
那么，花粉过敏是什么？
怎样判断自己是否是患有花粉过敏？
日常应该如何做好防范和应对？

什么是花粉过敏？
花粉过敏，又称花粉症，属于变应性鼻炎（AR）过敏性鼻炎的一种，花粉是常见的过敏原。空气中的粉尘漂浮物一旦吸入口鼻会导致过敏性鼻炎，其主要症状有鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏等，严重的话可能还会引发哮喘。
近年来，过敏性鼻炎在全球范围内的患病率逐年上升，比例相当高，平均达到10%- 33%。这个数据不容小觑，如果在疾病高发期，就意味着有1/3的国人都会有这样的过敏，严重影响身体健康和生活质量。
无论是春季还是夏秋季，植被花草树木多的地方，树木开花以及杂草都会引起这样的花粉过敏的流行病学，最为关键的是，这些症状还与其他一些过敏性疾病相互关联，如过敏性哮喘、食物过敏、湿疹等。
“我到底是对什么过敏？”
过敏性鼻炎，到底是对什么过敏？这个问题就涉及到过敏原，即引起过敏性鼻炎的物质。这也是很多过敏性鼻炎患者最为困惑的问题。过敏原一般分为吸入性过敏原、食物过敏原、药物过敏原、接触性过敏原、职业过敏原。
吸入性过敏原包括对尘螨、花粉、宠物皮毛和皮屑、真菌、昆虫等过敏。
花粉过敏有明显的季节性，主要分布在春季和夏秋季。春季花粉过敏主要以树木花粉为主，每年3-6月份最为普遍，3月主要是柏树和杨柳树的花粉比较多，在北方春季漫天漂浮的杨絮和柳絮，是花粉传播常见的形式，花粉附着在这些杨树、柳树的种子上，人一旦吸入便会引起鼻炎、哮喘。秋季花粉过敏以杂草为主，7-10月份过敏较多，蒿类花粉、苍耳、灰梨等都可能成为花粉过敏的诱因。

如何检查过敏原？
如何判断打喷嚏、流鼻涕的症状是否为花粉过敏呢？那么就需要对过敏原进行检查。目前临床有两种方式：体内检测和体外检测。
1体内检测方法
体内检测包括皮内试验、皮肤点刺试验、激发试验、斑贴试验。皮内试验是最常见的形式，其原理是将抗原注入受检者体内，观察风团和红晕反应，从而判断是否存在特异性抗体。通俗来说就是皮试，往胳膊上扎针把过敏原注入，如果胳膊出现风团、红晕即为对这种过敏原过敏。
2体外检测方法
抽血化验，就是通过查患者体内的特异性抗体IgE（免疫球蛋白E）来寻找过敏原。其道理在于，过敏患者的血清中存在着具有变应原特异性的IgE（sIgE），如果人体对某一种抗原过敏，身体会产生一种仅针对这种物质的sIgE。目前国内外测定sIgE最常采用的方法是RAST法。倘若过敏原太多，或者小孩不想扎针，就可以用抽血的方法进行过敏原检测。
TIPS
小朋友查过敏原应该怎样选择？
体内检测
临床上一般是年龄在5岁以后做皮试，这样小朋友的配合度也会高一点；
体外检测
不受年龄限制。多大年龄都可以抽血，一般家长们会更多选择抽血来检查孩子的过敏原。

为何要进行过敏原检测？
1确定特异性过敏原
确定自己到底是属于哪一种物质过敏。过敏原检测能查清人体到底是因食入性、接触性还是吸入性的过敏原引起的过敏反应，以便从根本上解决过敏问题。
2临床上采取正确的避免接触过敏原方法
过敏性鼻炎患者常在每年固定时期发病，查清过敏原可以通过提早干预减轻症状。比如查到对花粉过敏，就采取春秋季少外出、戴口罩、盐水洗鼻等一系列科学的方法进行预防。有的花草具有地域性，比方说蒿属植物，一般在夏秋季八九月份时段开花，分布在长江以北地域，对此类花粉过敏的患者有条件就可以离开北方去南方暂住。
3为免疫治疗提供科学依据
免疫治疗，通俗来讲就是脱敏治疗。比如让花粉过敏的人慢慢适应鲜花树木的环境，提高身体对花粉耐受性，以达到过敏痊愈的目标。

春暖花开
希望大家开心踏青的同时
也多预防季节性花粉过敏

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