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花卉可以缓解压力

来源：花匠小妙招时间：2024-11-04 00:48

一年一度的高考正在如火如荼的进行中，高考的学生现在所承受的压力是非常巨大的。除了听音乐、做运动等方式可以缓解压力以外，花卉绿植等也能在无声中缓解紧张的情绪、从而释放压力。
心理学研究发现,花卉能使置身其中的人心情愉悦,感到压力和焦虑减少。美国心理学教授珍尼特·莫里斯研究发现,花朵能给人带来至少3天的"良好情绪"体验。在调查研究中,研究者走访了150名妇女,他们给每位受访者带去不同的礼物,包括水果、糖果和鲜花,并观察受访者收到礼物后的反应。结果发现,女士们收到鲜花后最兴奋,这种快乐至少能持续3天。

那么，哪有花卉可以缓解压力呢？高佳园认为像吊兰、兰花、龟背竹、春羽、巴西木等叶子舒展、修长或叶面阔的花可以缓解压力，养花可以调节神经，怡情养性，放松心情。

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