前面文章讲了很多关于花草茶的知识，比如选用花草茶的时候考虑花草的寒、凉、温、热四性，花草的归经，花草的各种味道和花草茶中对人体的有益成分。那么，我们常常喝花茶会给我们人体带来哪些好处呢？
有些人觉得花草茶是一种药，不宜多喝，其实这种想法是有点狭隘了的，有些花草确实在不合适的时节确实不宜多喝，应该遵循四季变化的规律。
药食同源，那么我们一起来分享一下常常喝花草茶对我们人体的好处吧，有其他的想法的可以一起分享哦。
1、抗菌消炎
像干鱼腥草、干苦瓜片等花草茶具有较多苦味素成分的，具有促进消化、消炎、抗菌的作用。
2、补充矿物质
花草茶中含有大量的钙、铁、磷、钾等物质，这些都是维持人体正常生理功能的必需微量元素。
3、美容养颜
通常我们常常泡茶的花草只是经过脱水处理，依然含有大量的维生素，经常喝花草茶，我们可以通过饮用茶水而吸收大量的水溶性维生素，比如B族维生素、维生素C之类的，具有美容养颜的功效。
4、增强机体免疫力
花草中含有芳香挥发油具有防腐、消炎止痛的功效，对人体的免疫系统也大有裨益。
5、镇咳利尿
药用花草为主花草都含有配糖体，是花草发挥起药物作用的成分之一，具有强心、镇咳、利尿的功能。
6、防癌抗癌
花草茶中的类黄酮成分，具有强健内分泌循环系统的作用，具有防止自由基形成的功效，也就是抗肿瘤、抑制癌细胞形成。
7、止泻
花草茶中含有单宁的成分，具有收敛、止泻的作用。
以上是小编整理关于常喝花草茶对机体的好处，不知各位看官可还有其他高见，欢迎一起讨论哦。
