芹菜营养成分表

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美食

主要营养元素

20卡路里(千卡)

热量

0.8克

蛋白质

0.1克

脂肪

3.9克

碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

热量

20卡路里

蛋白质

0.8克

碳水化合物

3.9克

脂肪

0.1克

膳食纤维

1.4克

胡萝卜素

60微克

烟酸

0.4毫克

核黄素

0.08毫克

视黄醇当量

94.2微克

硫胺素

0.01毫克

胆固醇

0毫克

胡罗卜素

1微克

维生素

维生素A

10微克

维生素B1

0.01毫克

维生素B2

0.08毫克

维生素C

12毫克

维生素E

2.21毫克

矿物质

钙

48毫克

磷

50毫克

钾

154毫克

钠

73.8毫克

镁

10毫克

铁

0.8毫克

锌

0.46毫克

硒

0.47微克

铜

0.09毫克

锰

0.17毫克

热量分解

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