食物营养成分表大全

日常食物营养成份表-经典

各类食物营养成份表（绝对经典）注：每百克含量 来源：人民网类别食物名称 大米 小米 高粱米 玉署黍 大麦仁 面粉 黄豆（大豆） 青豆 黑豆 赤小豆 绿豆 花豇豆 豌豆 蚕豆 青扁豆荚（鹊豆） 白扁豆荚（刀子 豆） 四季豆（芸豆） 豌豆（准豆

2024-02-07

各种食物的营养价值汇总表

二15-22%，平节动 物 性 食鱼类均18%。鲨鱼 、青鱼含量 最高，20%以 上。氨基酸 组成与人体 需要接近， 利用率较高 。多数鱼类1-10%，平均5%左右。河鳗 高达10.8%，鳕鱼在1%以下 。多由不饱和脂肪酸组 成，一般占60

2019-12-07

常见食物营养成分含量一览表(最新)

常见食物营养成分含量(表1)(五谷杂粮) 注:以下表中数据是指每100克食物的营养成分含量。各种颜色数字的单位：红（克）、绿（毫克）、蓝（微克）；能量单位为千卡 注:以下表中数据是指每100克食物的营养成分含量。各种颜色数字的单位：红（克）

2020-06-27

中国普通食物营养成分表一览

5.1 13 2.3 24 0.9 11 1.1 3 0.4 5 0.7 4 0.7 6 0.9 10 1.2 6 1 6 0.7 9 1.2 6 2.8 12 1.6 8 0.5 7 1.3 0 5.5 8 5.1 25 4.1 206

2024-02-07

食物营养成分速查表修订稿

食物营养成分速查表 WEIHUA system office room 【WEIHUA 16H-WEIHUA WEIHUA8Q8- 表1-1高能量食物含量表（以100g可食部分） 食物名称含量（kcal）食物名称含量（kcal）棕榈油、辣椒

2024-02-07

附表一、常用食物营养成分表(每100g)

0.1 12.60.90.1 4.01.20.1 5.22.00.2 16.5190 71.4 32 27193 25.1 32 16 243 65.6 65 36111 5.5 21 24 173 61.8 36 26167 68.0 4

2024-02-07

中国普通食物营养成分表一览

食物成分表序号名称可食 部分能量水分蛋白 质脂肪膳食 纤维碳水 化物维生 素A维生 素B1维生 素B2烟酸维生 素E钠钙铁类别维生 素C胆固 醇1 大黄米（黍）100 349 11.3 13.6 2.7 3.5 67.6 0 0.3 0.0

2024-02-07

常见食物营养成分含量一览表(最新)

常见食物营养成分含量(表1)(五谷杂粮) 注:以下表中数据是指每100克食物的营养成分含量。各种颜色数字的单位：红（克）、绿（毫克）、蓝（微克）；能量单位为千卡 注:以下表中数据是指每100克食物的营养成分含量。各种颜色数字的单位：红（克）

2024-02-07

最全的食物营养成分表-常见食物营养成分表大全

0 0 0 0 0 0 0 6.2 1.6 1.9 1.5 1.5 9.9 0.7 0.7 0.7 1 0.4 0.2 4.3 3.1 3.9 0mg 11 12 14 11 15 41 13 13 30 111 51 51 39 61 1

2024-02-07

中国普通食物营养成分表一览

11 稻米（早籼，标一） 100 351 12.3 8.8 1 0.4 76.8 0 0.16 0.05 2 0 1.9 10 1.2 11 0 012 稻米（早籼，标二） 100 345 13.7 9.5 1 0.5 74.6 0 0.2

2024-02-07

常见食物营养成分一览表(全面)

常见食物营养成分含量：这里为100克可食部食品中的营 养素含量类别食物名称热量 （kcal）蛋白质 （g）脂肪 碳水化合 钙铁（g） 物（g） （mg） （mg）大米3517.50.579101小米3629.71.777214.7糯米344

2024-02-07

食物营养成分速查表

表1-1高能量食物含量表（以100g可食部分） 食物名称含量（kcal）食物名称含量（kcal）棕榈油、辣椒油、混合油 900 腊肠 584 （菜子油+棕榈油）、胡麻油 900 猪肉（脖） 577 橄榄油、椰子油、棉子油、麦芽油 899 炸

2024-02-07

常见食物营养成分含量表

常见食物营养成分含量表 常见食物营养成分含量(表1)(五谷杂粮) 注：以下表中数据是指每100克食物的营养成分含量。各种颜色数字的单位分别为： 红（克）、绿（毫克）、蓝（微克）；能量单位为千卡。 常见食物营养成分含量(表2)(蔬菜) 注：以

2024-02-07

常见食物营养成分含量表(最新)

常见食物营养成分含量表 常见食物营养成分含量(表1)(五谷杂粮) 注：以下表中数据是指每100克食物的营养成分含量。各种颜色数字的单位分别为： 红（克）、绿（毫克）、蓝（微克）；能量单位为千卡。 常见食物营养成分含量(表2)(蔬菜) 注：以

2024-02-07

常见食物营养成分含量表(最新)

常见食物营养成分含量表 常见食物营养成分含量(表1)(五谷杂粮) 注：以下表中数据是指每100克食物的营养成分含量。各种颜色数字的单位分别为： 红（克）、绿（毫克）、蓝（微克）；能量单位为千卡。 常见食物营养成分含量(表2)(蔬菜) 注：以

2024-02-07

主要食物营养成分表

0.50.20.80.1940-7320.51.20.38400.60.2 26.544.810410.2205893.14.81.5442091.125.7513.60.595972.5241151.7钙 (毫克)56 200 14033

2020-05-02

中国各种常见食物营养成分表

中国各种食物营养成分表（绝对经典~）各种食物营养成分表 类别食物名称 蛋白质 (克) 脂肪 (克) 碳水化 合物 (克) 热量 (千卡) 无机盐 类 (克) 钙 (毫克) 磷 (毫克) 铁 (毫克) 谷类大米7.5 0.5 79 351 0

2024-02-07

各种食物营养成分表

每日需求量160060 食物/100克数量单位数量个能量/kal水分/克蛋白质/克 早餐 全麦馒头50505012478.8 摄入营养计算123.5 4.4 鸡蛋(红皮)5353115673.812.8 摄入营养计算82.68 6.784酱

2024-02-07

日常主要食物营养成分表

每百克食物所含的成分。五百克为一市斤※仅供参考※）类别食物名称蛋白质(克)脂肪(克)碳水化合物(克)热量(千卡)无机盐类(克)钙(毫克)磷(毫克)铁(毫克)谷类大米7.5 0.5 79 351 0.4 10 100 1.0 小米9.7 1.

2024-02-07

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