炒贝贝南瓜•炒南瓜子 • 素

非常快手，特别美味。自然纯朴的南瓜香味，我还吃到了栗子的粉糯！

收集南瓜子，集到一大盆随吃随炒。老南瓜的种子最饱满，贝贝南瓜的籽也不错，不要浪费了！

步骤1      炒南瓜
步骤2-4 炒南瓜子

用料  

贝贝南瓜 半个 盐 油

炒贝贝南瓜•炒南瓜子 • 素的做法  

1、南瓜洗净、切半、挖去籽，再切成薄片。                2、用油爆炒南瓜片1-2分钟，颜色变深，夹块尝味道，酥了即熟透。                                                                     3、关火，撒盐拌匀，出锅。

平时买了南瓜，挖出南瓜子洗净、晒干，密闭收藏。或不洗晒干，炒前再把薄膜处理干净，这就有点烦。

我收集了110克南瓜子，准备试一下！

放锅里，小火烘炒。务必小火，多观察。             不—要—焦—了！

嗑瓜子停不下来

凉后密封保存，最好随吃随炒。

真香啊，还有成就感

小贴士

如果切片较厚，加水焖会儿，颜色变深才熟透啊！

相关知识

炒贝贝南瓜•炒南瓜子 • 素
【步骤图】炒贝贝南瓜•炒南瓜子 • 素的做法
炒南瓜子，怎么样炒南瓜子
南瓜子怎么炒好吃又香
炒南瓜子的做法
香炒南瓜子怎么做
南瓜子怎么炒
自炒南瓜子
原味炒南瓜子
炒南瓜子怎么做

原文链接: 炒贝贝南瓜•炒南瓜子 • 素 https://www.huajiangbk.com/newsview2537728.html

上一篇: 【体重管理】国家出手教减肥了，西...

下一篇: 如何补充孕酮食物有哪些，怎样可以...