【步骤图】减脂牛排蔬菜沙拉的做法

减脂牛排蔬菜沙拉

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作者： hhh爱美食

用料

减脂牛排蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

准备食材：牛排、味好美蒙特利牛排专用调味料、鸡蛋、水果玉米粒、西蓝花、小番茄

步骤 2

牛排加味好美蒙特利牛排专用调味料腌制10-20分钟

步骤 3

锅中加水，一点盐，西蓝花焯熟，玉米粒焯熟，

步骤 4

鸡蛋煮熟

步骤 5

锅中少油，放入牛排煎

步骤 6

撒点味好美蒙特利牛排专用调味料

步骤 7

牛排煎好切条，小番茄切块，鸡蛋剥壳切块，装盘

步骤 8

调个料汁：生抽1勺+耗油1勺+醋1勺+适量黑胡椒粉+适量芝麻+半勺零卡糖+少量清水

步骤 9

撒上料汁拌匀即可

菜谱创建时间：2024-08-24 15:27:10

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