这些水果热着吃对肠胃好 老人保养肠胃要吃热水果

　　老人保养肠胃吃“热”水果
　　煮汤水
　　梨、苹果、山楂，都可以与冰糖一起煮汤喝，但由于山楂较酸，胃酸偏多的老人要少吃或慎吃。
　　上锅蒸
　　山楂、红枣、苹果具有很好的补中益气、养血安神作用。特别是蒸熟的枣，相对于生枣更易消化，脾胃功能比较弱的人可以适量多吃。
　　微波炉加热
　　橙子、梨、苹果等都可以切成小块，用微波炉加热后食用，也可将其榨成果汁，然后微波加热饮用。
　　做菜
　　水果做菜最常见的是拔丝。水果切块，用白糖熬成糖浆后，将水果裹上糖浆，拔成丝。如拔丝橘子、拔丝香蕉，拔丝苹果、拔丝梨等。
　　熬粥
　　可以与粥同煮的水果一般有桂圆、干红枣、葡萄干等。
　　炖肉
　　荸荠、桂圆等可以加入肉汤中同炖，还能增加肉的美味程度。

部分文章源于网友分享，本站尊重原创，如有侵权，本站将在第一时间予以删除。

相关知识

老年人为何要吃水果？哪些水果适合老人？
当前速递！老年人吃什么水果好？6种水果适合老人吃
如何保养肠胃
雨水节气吃什么水果好
老人吃什么水果好 适合老人吃的六种水果
春季吃什么水果最好 推荐7种水果
老年人吃什么水果好 哪些水果老人不能吃
老人秋天吃什么水果好
夏季时令水果都有哪些 夏天吃什么水果好
肠胃不好少吃什么 保健肠胃食物有哪些

网址: 这些水果热着吃对肠胃好 老人保养肠胃要吃热水果 https://www.huajiangbk.com/newsview2475642.html