白油花菜的做法

白油花菜的做法

白油花菜 白油花菜的制作方法是什么，具体的是怎么制作的啊？需要什么食材制作，有什么功效吗

2015/1/27 8:56:31提问者：小艳 | 分类：鲜菜 | 状态：未解决 | 浏览量：192

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    主料花菜200g辅料猪油适量盐适量鸡精适量大蒜1个步骤1.花菜切小朵在开水中焯几分钟，水中放点盐2.炒锅中放猪油，加热溶化，放蒜片炝香锅3.下花菜下锅炒4.调入盐，和鸡精炒匀5.成品，非常清淡，适合孩子老人小贴士菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药。

2015/1/27 8:57:04回答者：小艳

    菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。

2015/1/27 8:56:49回答者：小艳

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