10种坚果的功效作用小知识

来源:中国周易网

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【10种坚果的功效作用小知识】1.板栗:肾之果；2.核桃:抗氧化之王；3.葵花子:保护血管弹性；4.开心果:心脏之友；5.杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用；6.榛子:有补气健脾明目等功效

【10种坚果的功效作用小知识】

1.板栗:肾之果；

2.核桃:抗氧化之王；

3.葵花子:保护血管弹性；

4.开心果:心脏之友；

5.杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用；

6.榛子:有补气健脾明目等功效；

7.南瓜子:可防前列腺病；

8.花生:有抗结核作用；

9.松子:长寿果；

10.腰果:少吃为妙。

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