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颈椎枕怎么清洗颈椎枕头如何保养

来源：花匠小妙招时间：2025-10-10 23:46

摘要：颈椎枕不但有助于睡眠，同时还能缓解颈椎的压力和疼痛。但长期使用颈椎枕会积聚污垢、细菌和臭味，所以要定期清洗才能保持其干净和卫生，那么颈椎枕怎么清洗？不同材质的颈椎枕的清洗方法不同，如乳胶枕芯可手洗，但需用冷水和温和的洗涤剂，并避免暴晒。颈椎枕头如何保养？下面来了解下。

一、颈椎枕怎么清洗

颈椎枕的清洗方法需要根据其材质来确定，以下是一些常见颈椎枕材质及其清洗方法的概述：

1、记忆棉枕头

记忆棉枕头通常都有枕套，所以清洁的重点在于枕套。枕套可以采用正常的清洗方式，而枕芯最重要的是放在阴凉处通风，切勿暴晒。如果不慎弄脏枕芯必须清洗，也要在冷水中按压枕头进行清洗。洗完后要将水挤压排干，再在通风处晾干。

2、荞麦枕头

荞麦枕头、茶叶枕头等都有相对的养生功效，而遇水可能会使其产生变质发霉，对身体有害，长期使用也会有汗渍或是污渍。所以，这类枕头用一两个月就要在通风处放置风干除菌，或是在阳光下晾晒半小时，注意不可暴晒！

3、乳胶枕

在加有清洁剂的冷水中浸泡，用手轻压枕头，直到洗干净为止，多余的洗涤液一定要挤尽。之后过清水，反复冲洗，直至漂洗干净。

4、羽绒枕

羽绒遇水非常容易结球，所以这种枕头不能下水清洗。经常性地用手轻拍枕头，使其保持蓬松，并且拿到通风处吹风，去除汗味及水汽即可。也可以送到干洗店清洗。

二、颈椎枕头如何保养

1、定期清洗

根据使用情况和材质，定期清洗颈椎枕头。一般来说，建议每个月清洗一次枕套，每3-6个月清洗一次枕芯（具体清洗频率可根据产品说明书或标签上的建议进行）。

2、避免潮湿

避免将颈椎枕头放在潮湿的环境中，以免滋生细菌和霉菌。如果枕头不慎被打湿，应立即用干毛巾吸干水分，并放在通风处自然晾干。

3、避免重压和变形

不使用时，应将颈椎枕头放在干燥、通风的地方，避免长时间重压或折叠。对于记忆棉等易变形的枕头，可以定期用手轻轻拍打或揉捏，以恢复其原有的形状和弹性。

4、定期更换

根据使用情况和材质，定期更换颈椎枕头。一般来说，建议每年更换一次枕芯，以保持其形状和支撑力。定期检查枕头的磨损情况，如有破损、变形或失去弹性，应及时更换。

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