百变水果，「花贝说」教你花样新吃法

今天小花来教大家做五款好吃营养又简单快捷的水果美食✔

黄心猕猴桃果酱

黄心猕猴桃做成果酱后，涂在面包或淋酸奶的感觉简直不要太棒了！

制作步骤：

1、 选择比较熟的果子，去皮去芯；

2、 洗净后切成块，用勺子压碎备用；

3、 锅开小火，倒入果泥，加入细砂糖，熬煮一会儿再加入糖；

4、 搅拌均匀，小火熬制，待果汤汁变稠，表面光泽即可；

5、 待完全冷却后，选择一个干净的玻璃容器装起来放冰箱就好啦！

“黄心猕猴桃，越大颗越满足！”

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橙子蒸蛋

自制健康橙味儿甜品了解一下！

制作步骤

1、 将橙子顶部整个切掉一块，把橙肉挖出待用；

2、 鸡蛋与牛奶混合后倒进橙子里面；

3、 盖上切掉的橙子，锅里大火烧开，蒸十分钟就可以享用~美味好吃还能止咳，大家快试试吧！

橙子选的好，心里偷着乐！

澳洲进口脐橙特价29.8/10粒

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不爱喝水？试试这款简单好喝的蜂蜜柚子水吧！

制作步骤

1、 柚子切开，挤汁到杯子里；也可直接切片放入；

2、 加一勺蜂蜜后倒入温水或常温水，搅拌就可以啦！如果喜欢还可以家电柠檬片和薄荷叶，麻麻再也不用担心我不爱喝水啦！

有了柚子的陪伴，连喝水也变得有意思。

福建琯溪蜜柚 29.8元/10斤

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冬枣蒸着吃，你敢试试吗？

制作步骤

超简单的做法，洗净放盘里蒸熟就行啦！

热热的，皮和果肉极易分离，口感绵软，别有翻滋味，只有自己亲自尝过才能知道它的美妙！

大颗冬枣，更应该跟家人分享，一起养生！

山东沾化冬枣40元/5斤

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蜂蜜柚子茶

天气变凉了，喝了这杯蜂蜜柚子茶暖暖身子！

制作步骤

1、 先用盐水把皮洗干净，再用削皮刀把皮削下来；

2、 然后把色泽鲜艳的果肉取出来；之后柚子皮切成丝；

3、 把果肉散掰开放入锅中，加水加冰糖，大火煮开后转小火，熬煮至粘稠；

4、 最后放入玻璃瓶中，待凉后放入蜂蜜搅拌，最后放冰箱后保存即可！完美~

这款蜜柚自带甜味，超适合做柚子茶！少放糖更健康~

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