红心火龙果的功效与作用可以天天吃吗

红心火龙果的功效与作用可以天天吃吗

病情描述：红心火龙果的功效与作用可以天天吃吗

医生回答 (2)

红心火龙果的功效和作用包括润肠通便以及清热降火，红心火龙果的营养价值非常丰富，经常食用的话能够给身体补充多种维生素以及微量元素，有助于身体的健康。但是火龙果性寒，所以不建议天天吃，容易给肠胃造成不必要的负担，出现脾胃失调的现象，而且严重的可能会造成肠梗阻。

您好，红心火龙果含有大量的维生素，尤其维生素C和维生素E可以起到美容养颜和抗衰老的作用。还含有大量的膳食纤维，可以减肥，还可以起到润肠通便的作用，起到排毒的作用，其他的还含有多种矿物质和电解质，可以补充身体需要的营养物质。一般有慢性肠炎，经常腹泻的人不要吃的。

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