红心火龙果的功效与作用害处

红心火龙果的功效与作用害处

2023-09-19浏览 25828 次

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红心火龙果的功效与作用害处

擅长: 中医内科常见病多发病的诊治，具有丰富的临床治疗经验，对哮喘、胃痛、失眠、咳嗽具有独特的治疗见解。

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红心火龙果有很多功效与作用：1.红心火龙果含有的花青素，具有抗氧化和清除自由基的作用。2.红心火龙果含有丰富的膳食纤维，能促进消化，加快胃肠道的蠕动，有通便的效果。3.红心火龙果中的维生素C和铁含量非常丰富，经常吃可以改善缺铁性贫血的症状。4.红心火龙果还含有丰富的膳食纤维，有助于减肥。火龙果没有太大的害处，就是注意不能和牛奶一起吃，糖尿病人、脸色苍白、经常腹泻的人不适合吃火龙果，女性月经期间尽量不要吃火龙果。

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