释迦果是什么?释迦果有什么营养价值?

　　释迦果是什么?释迦果有什么营养价值?

　　对于释伽果可能有很多人并不是很熟悉，它是一种热带水果。之所以人们叫它释伽果是因为它的外表长得比较像佛像的头部，是不是非常可爱呀。它在中国主要盛产于福建和广东等地区。释伽果是成熟后是直接可以食用的，并且也有对人体有很多好处和功效。

　　释伽果的营养价值

　　释伽果的营养价值非常丰富，还有大量的蛋白质，和各种人体必需的矿物质和营养元素，例如钙、镁、钾等元素，营养价值非常高。同时，释迦果的热量非常高，因此也可以及时的补充体力。此外，释迦果还具有美容养颜、强筋健骨的功效。所以营养价值非常之高，也是对人体非常有益的一种水果。

　　释迦果的功效与作用

　　提高人体免疫力

　　释迦果中含有非常丰富的维生素，因此帮助人体补充所需的维生素，增加人体免疫力，增强人的体质，可以帮助抵抗一些细菌对人体的侵害，减少疾病的发生。

　　安神益智

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