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苹果和猕猴桃可以一起榨汁喝吗

来源：花匠小妙招时间：2025-09-13 00:03

病情分析：

苹果和猕猴桃一般可以一起榨汁喝，但要注意适量饮用。

苹果中含有大量的膳食纤维、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且苹果中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而起到预防便秘的作用。猕猴桃中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且猕猴桃中的维生素C可以起到抗氧化的作用，对身体有一定的好处。苹果和猕猴桃中的营养物质并不冲突，所以苹果和猕猴桃一般可以一起榨汁喝。

虽然苹果和猕猴桃的好处有很多，但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗。

2022-07-22 举报

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分类：花卉