酸角的营养价值是什么

酸角是一种常见的水果，其营养价值如下：

1. 富含维生素C：酸角是一种维生素C的良好来源，维生素C有助于增强免疫系统、促进铁的吸收和维持健康的皮肤。

2. 富含抗氧化剂：酸角富含多种抗氧化剂，比如类黄酮和多酚，可以保护细胞免受自由基的伤害，降低患疾病的风险。

3. 丰富的纤维素：酸角含有大量的纤维素，有助于维持肠道健康，促进消化，减少便秘。

4. 低热量：酸角的热量很低，一份酸角只有约50卡路里的热量，适合作为低热量食品，有利于减重。

5. 含有矿物质：酸角还含有一定量的矿物质，比如钾、镁等，可以帮助维持水平衡和心血管健康。

6. 有利尿作用：酸角有利尿作用，可以促进身体排出多余的水分、代谢废物和毒素。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

合作协会

中国民族医药协会

相关知识

酸角玫瑰花复合饮料
孕妇能吃酸角糕吗
酸角
酸枣糕的功效与作用 酸角糕和酸枣糕的区别
【步骤图】酸角糕&酸角汤的做法
【步骤图】酸角玫瑰花复合饮料的做法
酸角什么时候成熟
酸梅豆（酸角）
酸角汁功效
酸角食品的加工方法

网址: 酸角的营养价值是什么 https://www.huajiangbk.com/newsview2318598.html