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清热解暑第一花，送你金银花的十大妙用

来源：花匠小妙招时间：2025-09-02 23:54

金银花在古代就被称为夏季养生圣品，具有清热解暑，降火祛湿的效果。特别在三伏天，泡一杯金银花茶，能够预防感冒、上火、湿疹等等。

金银花的十种搭配妙用：

夏季天气炎热，人容易无精打采，注意力不集中，用金银花加冰糖泡茶，能够提神醒脑，还能清除体内热火。

夏季熬夜的人比较多，容易形成眼部细纹、黑眼圈和眼袋，经常喝金银花泡菊花，可以清肝明目，促进眼周血液循环，对于黑眼圈、眼袋有一定改善作用。

十个女人，九个气血不足，尤其在夏季食欲下降的情况下，更加容易出现气血不足的状况，用金银花泡红枣喝，不仅能补充气血，还能改善肤色。

夏季容易皮炎湿疹引起皮肤瘙痒，金银花和连翘一起泡水，可以起到清热解毒，祛湿止痒的效果。

金银花可以清除体内火气，去除眼睛红血丝，枸杞滋补肝肾，清肝明目，改善眼部疲劳。

痛经的妹子，那几天苦不堪言，可以用金银花泡山楂喝，因为山楂可以去除体内淤血，改善血液流通，不仅可以缓解痛经，还可以达到瘦身减肥的效果。

金银花和蜂蜜都有一定解毒作用，而且还可以滋润皮肤，清除体内火气。用金银花和蜂蜜搭配，可以预防夏季上火长痘痘。

夏季天气炎热，很容易出现头痛眩晕的情况，金银花清热解毒，薄荷清凉心肺，想起又可以开窍通经，这样可以缓解头晕目眩，还可以疏肝解郁。

夏季肺热咳嗽很难好转，有时候咳嗽起来就是半个月，金银花清热降火、桔皮润肺止咳，这样能够有效改善呼吸道炎症，连喝2-3天就会明显好转。

这十种金银花的搭配，你GET到了吗？这份金银花攻略自己留好，也不要忘记告诉身边的朋友，少一些病痛，多一份健康。