【荷，莲，莲藕一食疗...

【荷，莲，莲藕一食疗方】

1、荷花：活血清瘀，畅气机，荷花酒、荷花糕、荷花茶，光听名字就赏心悦目，通身清爽

2、莲须：涩J止血，可入药，治遗J滑泄

3、荷叶：清暑清热利湿降脂，荷叶鸡、荷叶茶，还可入药配方，清用于风热外感等病症

4、荷梗：通气宽胸，清润可口，清炒荷梗、熬汤，可入药用于带下、泌尿系感染等

5、莲蓬：消瘀、止血、化湿，莲蓬鸭汤，可入药用于皮肤湿疮等

6、莲子：A）去心连皮生嚼，最益人，能除烦、涩J、止梦遗、调寒热。
B）莲子去心去皮，厚肠胃。莲子粥、莲子鸡汤，可治脾泄、久痢；

7、莲心：清心除烦，莲心茶，莲心粥，可入药用于口舌生疮等心火上亢之症。

8、莲藕：中补中焦，生吃清热生津，熟吃补益脾胃，清炒藕片、莲藕排骨汤，治脾胃虚弱食疗。

9、藕节：散瘀止血，用于吐血、尿血等，盐渍藕节还可清热解毒，用于喉咙痛等

10、藕带：功同莲藕，酸辣藕带是一道不可多得的美味小吃。
#医食同源#

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