血糖偏高能吃黄皮果吗

血糖偏高能吃黄皮果吗

2021-07-10 317人阅读

吴怨

内分泌与代谢科

副主任医师

鄂尔多斯市中心医院

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语音内容:

血糖偏高的人群，是可以吃黄皮果的。

黄皮果含有较为丰富的膳食纤维、微量元素和维生素，有利于糖尿病人补充膳食纤维以及微量元素和多种维生素，所以糖尿病人是可以吃黄皮果的，适量的摄入黄皮果，有利于糖尿病人进行血糖的管理，体重的管理，避免血糖过高，黄皮果或含糖较低的食物在血糖偏高的情况下，也可以摄入，如黄瓜、西红柿、胡萝卜，含有膳食纤维丰富的食物，有利于糖尿病人进行血糖和体重的管理，同时，一些如此粗纤维、深色的蔬菜以及一些新鲜的蔬菜，菌类，魔芋，豆制品类食品，都有利于糖尿病人进行血糖和体重的管理，所以即使血糖偏高，也可以摄入此类含糖片，低升糖指数偏低的食物，所以血糖偏高，也可以适量的摄入黄皮果。

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