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别羡慕姐的花样容貌！妳不懂的6个金盏花的好处

来源：花匠小妙招时间：2025-08-04 12:40

容光焕发的肌肤不仅可以让人看起来年轻10岁，由内而外自然散发的好气色，更能让你拥有好人缘。想要成为擅长保养的美魔女，一定要对香草多少有些基本认识，尤其是对肌肤保养、视力保健、肠胃道和生理期都有帮助的金盏花，女孩子们怎么可以不认识它？

含有能保护视力的丰富叶黄素

黄澄澄的金盏花，花与叶中含有丰富的叶黄素与玉米黄素，这两种营养素让金盏花常常作为保健视力营养品的成份来源。

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减轻发炎与舒缓肌肤

素有「天然的抗生素」之称的金盏花，富含叶黄素与玉米黄素两种抗氧化成分，使用以金盏花为原料的化妆水或洗面乳，能让肌肤在温和的保护下，同时达到收敛、清洁的效果，也能镇静、舒缓肌肤。

在古代，金盏花就常被当作解毒、舒缓的药草使用，虽然它药性温和，却有止痛、杀菌与抗发炎的功效。

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对肌肤发痒、发炎、癒合伤口和舒缓、收敛肌肤都有非常好的效果，即使是敏感肌肤，也可以安心使用。

预防色素沉淀

温和的金盏花，不仅能够镇静肌肤、舒缓脸部泛红的不适，也可以抑制青春痘的发炎症状，改善伤口癒合状况，预防痘疤形成。金盏花油具有天然防晒成分，相当于SPE 15，也能防止晒斑。

调节月经不顺

除了外服也能内用，在中医上，金盏花具有清热解毒、活血散瘀的功效，对减缓经痛、调节经期不顺也有不错的帮助。饮用金盏花茶可以促进胆汁分泌、帮助消化，改善胃痛与消化系统溃疡。

入菜增添色香味

金盏花含有丰富的叶黄素与玉米黄素，即使干燥后色彩也依然鲜艳，整株可食的金盏花，除了可以泡茶以外，油炸、煲汤或做生菜沙拉食用都很不错，也能和米饭一起烹煮成金黄色的香草饭。

其实除了保养之外，黄澄澄的金盏花也很适合作为园艺观赏植物，种在自家花坛美化，只要给予充分的阳光，几乎任何土壤它都可以生存。你也想自己试着在家种看看吗？

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