干鹿茸菇的功效与作用及食用方法

干鹿茸菇有补肾壮阳、益精血、强筋骨、止咳平喘、提高免疫力等功效，可炒菜、煲汤、煮粥等多种方式烹饪后食用。
1、补肾壮阳：干鹿茸菇性温，归肝经和肾经，具有补肾壮阳的作用。可用于治疗肾虚所引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力等症状。
2.益精血：干鹿茸菇还具有益精血的功效，可以用于改善肾精亏虚所导致的形体消瘦、畏寒肢冷、心悸气短等症。
3.强筋骨：干鹿茸菇中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及钙元素等营养成分，适当吃一些干鹿茸菇能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上也能够起到强筋健骨的效果。
4.止咳平喘：干鹿茸菇中含有的多糖类物质，具有一定的抗炎镇痛功效，患者适量进食后可辅助缓解咳嗽、痰多、胸闷等症状。
5.提高免疫力：由于干鹿茸菇含有多种人体必需的氨基酸、维生素B族、尼克酸、麦角甾醇等多种营养成分，适当进食之后能够为机体提供能量，从而达到增强自身免疫力的目的。

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