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春季四种花水饮，提升气血与年轻美丽

来源：花匠小妙招时间：2025-07-28 13:10

春天是一个万物复苏的季节，自然界的花朵竞相绽放，不仅美丽动人，还蕴含着丰富的药用价值。接下来，我们将介绍四种常见的春季花卉饮品，让您在享受美好的同时，提升气血，维护健康，保持青春活力。

01 芍药花在东汉时期，名医张仲景的《伤寒杂病论》中，就已有芍药的记载。芍药花不仅具观赏性，更可入药，具有疏肝理气和活血化瘀的功效。其主要成分芍药苷有抗炎、止痛的作用，可用于关节炎和痛经等症状。熬制的芍药甘草汤，以其温和的效用，适合肠胃较弱的人群。简单制作：取芍药根和甘草，加入清水煮制，温服后可舒缓胃部不适。

桃花桃花以其苦味和性平的特性，被古代医学珍视。《神农本草经》中提到桃花有助于美容和活血。喝桃花水不仅能淡化赘肉，还可以帮助气色变好。把桃花和决明子泡成茶，或煮桃花粥，均能有效清肠。饮用时需注意分量，不宜过多，以免伤及身体。

03 玉兰花玉兰花在春季盛开，其花瓣不仅美观，还富含营养。治疗风寒感冒，玉兰花可与猪脑炖制，功效显著。做法简单，将玉兰花与猪脑、标本药材一同炖煮，能有效治理鼻塞等不适。

04 玫瑰花玫瑰花能缓解情绪，活血散瘀，特别适合肝郁体质的女性。蒸煮后的玫瑰花酱可以用来搭配排骨，味道独特！此外，调制成调经茶，更是女性春季养生的良方，适度饮用有益无害。

总之，春季适时尝试这四款花水饮品，不仅能提升气血，还能美化肌肤、祛除湿气，让我们在这美好的季节里，活出更加健康迷人的自己！

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所属分类：花卉