金桔有什么功效

金桔有什么功效

2022-07-19

刘昳|主任医师中医内科 西安交通大学第一附属医院三甲

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内容摘自：金桔有什么功效 - 杏林普康

金桔主要具有开胃生津、美容护肤的功效。金桔味道酸甜可口，含有丰富的维生素C、维生素A以及金桔甙、挥发油等成分，具有比较芬芳的气味，能够开胃生津，比较适宜胸闷郁结、不思饮食或者伤食饱满的人群食用。但是需要注意，金桔的含糖量较高，糖尿病患者、牙龈肿痛以及脾弱气虚的人群禁忌食用。

1.开胃生津。金桔药性甘温，能够理气解郁，用金桔制作的金桔蜜饯能够开胃，榨汁后可以生津止渴，所以金桔具有开胃生津的功效。

2.美容护肤。金桔果实中含有的金桔甙以及维生素，具有预防色素沉淀的作用，能够增加皮肤的光泽度以及弹性，可以减缓机体衰老速度、避免肌肤松弛，具有一定的美容护肤功效。

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