食欲怎么增强

食欲怎么增强

2024-05-05 07:49

赵莉|主任医师消化内科

北京医院三级甲等

食欲不振可以通过改善饮食习惯、保持情绪稳定、适当运动、口服益生菌、口服药物等方法进行调理。

1.改善饮食习惯：患者如果食欲不振，要注意改善饮食习惯，按时进餐，少吃零食，可以适量食用山楂、菠萝等，可以增加食欲。

2.保持情绪稳定：人体如果处于紧张、低落、压力大等情绪之下，也会影响食欲，要注意保持情绪稳定，适当调节情绪。

3.适当运动：患者如果运动量少，可能会引起消化不良，出现食欲不振，适当进行运动可以促进肠胃蠕动，促进消化，提升食欲。

4.口服益生菌：食欲不振可以口服益生菌，有利于改善肠道菌群，促进消化。

5.口服药物：食欲不振也可以遵医嘱服用药物，如健胃消食片、多潘立酮片等，有助于增加肠胃动力，促进食物消化，提升食欲。

出现食欲不振症状若长期不缓解或伴有其他症状时，应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗。

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