桑葚与桑椹有什么区别

核心提示：桑葚与桑椹的区别在于颜色、果实形态、口感、营养成分以及用途。1．颜色从颜色上看，桑葚是紫红色或黑紫色，而桑椹则是黑色或深紫色。桑葚富含花青素，其颜色会随着成熟度增加而加深；桑椹则是因为加工过程中添加了黑色素。2．果实形态观察果实形态可以发现

桑葚与桑椹的区别在于颜色、果实形态、口感、营养成分以及用途。

1.颜色

从颜色上看，桑葚是紫红色或黑紫色，而桑椹则是黑色或深紫色。

桑葚富含花青素，其颜色会随着成熟度增加而加深；桑椹则是因为加工过程中添加了黑色素。

2.果实形态

观察果实形态可以发现，桑葚为聚花果，由许多个核果聚合而成，表面光滑；桑椹则是单个果实，表面有茸毛。

桑葚的果实形状更圆润饱满，而桑椹则较为扁平且表面有绒毛。

3.口感

通过品尝可以感知到，桑葚多汁、酸甜可口；桑椹则质地较硬，味道略带苦涩。

桑葚的果肉柔软多汁，口感清甜；桑椹则具有韧性，口感微苦。

4.营养成分

从营养角度来看，桑葚含有较高的维生素C、B族维生素及多种矿物质；桑椹则富含蛋白质、脂肪等物质。

桑葚还富含天然抗氧化剂，有助于提高免疫力；桑椹则有利于补充能量并促进新陈代谢。

5.用途

从用途上区分，桑葚常用于制作果酱、酒类等食品；桑椹则主要用于药材或保健品。

桑葚具有滋阴补血的功效，适用于贫血等症状；桑椹则可用于治疗肝肾不足引起的眩晕、耳鸣等症状。

需要注意的是，在食用桑葚时应避免过量摄入，以免引起消化不良。同时，对于桑椹过敏者而言，应谨慎食用以防止引发过敏反应。

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