【步骤图】桑葚糕的做法

桑葚糕

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功效与作用 降脂降压、健脾养胃、乌发美容 桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实。因桑树特殊的生长环境，使桑葚具有天然生长、无任何污染的特点，所以桑葚又被称为“民间圣果”。其营养价值是苹果的5~6倍，是葡萄的4倍，具有降脂降压、健脾养胃、乌发美容等功效。 1、​降脂降压：桑葚中含有亚油酸、硬脂酸及油酸等脂肪酸，具有分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化等作用。 2、健脾养胃：桑葚入胃能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能促进肠液分泌，加强肠蠕动，有助消化的作用。另外，桑葚中还含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃的功效，可用于治疗因消化不良而引起的腹泻。 3、乌发美容：桑葚中含有乌发素，能使头发变得黑亮，有光泽 桑叶糕http://www.xiachufang.com/recipe/100525301/

用料

桑葚糕的做法步骤

步骤 1

桑葚洗干净。

步骤 2

桑葚、水放入破壁机打成汁。

步骤 3

面粉，粘米粉，泡打粉混合搅拌均匀，倒入桑葚汁中。

步骤 4

搅拌无颗粒状态。

步骤 5

倒入模具。

步骤 6

锅里放入足够水煮到滚开，放入大火蒸25分钟。

菜谱创建时间：2022-04-03 21:37:47

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