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樱桃萝卜减肥餐轻轻松松燃脂

来源：花匠小妙招时间：2025-07-22 22:04

樱桃萝卜减肥食谱旧是夏季减肥的好选用，红皮白瓤的樱桃萝卜，可解毒、消食、利尿，促进肠胃蠕动，对减肥更是有一定的帮助，是一种不错的减肥食谱。樱桃萝卜含较高的水分，维生素C含量是番茄的3-4倍，还含有较高的维生素B、β-胡萝卜素、叶酸矿物质元素、芥子油、木质素等多种成分。此外，樱桃萝卜还才能促进消化液的释放，让身体更高效地分解和代谢食品，加快新陈代谢，促进脂肪的燃烧。

樱桃萝卜健康搭配减肥食谱

樱桃萝卜减肥食谱之一

材料：原味吐司16片，奶酪100g，樱桃萝卜6个，小洋葱1个，烟熏火 200g，鸡蛋3枚，牛奶100ml，盐1/2茶匙，白胡椒粉1/3茶匙

制作妙招：

①将奶酪撵碎、樱桃萝卜片、小洋葱圈和烟熏火腿丁放在碗中混合均匀。

②鸡蛋在碗中打散。将牛奶、蛋液、盐和白胡椒粉放在碗中拌匀。

③取8片原味吐司裹上蛋液，放在烤盘，将馅料分列放在吐司上，再将剩下的吐司沾上蛋液、放上馅料。

④将烤盘放在200度的烤箱中部烤制二十分钟，即可。

樱桃萝卜减肥食谱之二

材料：樱桃萝卜，柠檬，白糖，盐

制作妙招：

①樱桃萝卜洗净切薄片，并维持蒂端不切断。